Sestavu hormonální jógy sestavila Dinah Rodrigues – Brazilka, které je neuvěřitelných 91 let. Jednoho dne šla na kontrolu ke svému gynekologovi a ten se divil, jak je možné, že ve svých 65 letech je tak zdravá a má vysokou hladinu hormonů. Dinah řekla, že to určitě bude jógou a poté sestavila sestavu cviků zaměřených právě na udržení hladiny ženských hormonů. Toto cvičení je spojením ásan, bastriky (břišního dýchání) a tibetských technik.
Od roku 1992 Dinah tento kurz vyučuje a já měla to štěstí, že byla v létě 2017 v Praze a já si mohla přímo u ní udělat lektorský kurz. Nyní jsem certifikovanou lektorkou hormonální jógové terapie pro ženy. Dinah má také speciální kurz pro diabetiky a pro muže.
Kdy je nejbližší opakovací lekce nebo víkendový kurz se dozvíš v rozvrhu vložit odkaz na rozvrh. Pokud není žádný kurz vypsán, domluv se s Martinou, ráda ho pro tebe a tvé kamarádky uspořádá.
